با این راه ها خشکی چشم را درمان کنید

خشکی چشم

چگونه می توانیم خشکی چشم را درمان کنیم؟ چشم ها دارای چند منبع رطوبت هستند. یکی غدد اشکی که در یک چهارم فوقانی راست بیرونی چشم واقع شده اند که در خود می توانند میزان زیادی اشک تولید کنند. در این مقاله راه های درمان خشکی چشم را فراهم کرده ایم. با ما همراه شوید.

درمان خشکی چشم چیست ؟ چشم ها دارای چند منبع رطوبت هستند. یکی غدد اشکی که در یک چهارم فوقانی راست بیرونی چشم قرار دارند. این غده ها میتوانند مقدار زیادی اشک تولید کنند (اگر شما گریه کنید یا شیئی به چشمتان وارد شده باشد.) این غدد به سرعت اشک تولید می کنند. سایر منابع اشک شامل شبکه ای از غده های موجود در سطح سفیدی چشم و زیر سطح پلک ها (ملتحمه ) است که آب یا ترشحات مخاطی یا موکوس تولید میکنند و غده هایی که در لبه پلک ها قرار دارند و ماده ای روغنی تولید می کنند. این مجموعه آب، ترشحات مخاطی و ماده روغنی یک لایه اشک روی سطح چشم ایجاد می کنند.

خشکی چشم در سالمندی

اغلب افراد سالمند تا حدی دچار علائمی از خشکی و سوزش چشم که «نشانگان خشکی چشم» نامیده می شود، هستند. شدت این علائم میان افراد متفاوت است؛ از افرادی که فقط در زمستان ها دچار خشکی چشم می شوند تا افرادی که هر روز خشکی چشم دارند.

اگر اشک نباشد…

همچنان که سن ما بالا میرود، تولید اشک کاهش مییابد. اگر غده های اصلی اشکی به اندازه کافی اشک تولید نکنند، مشکلاتی مربوط به حجم و مقدار اشک ایجاد میشود. اگر غدد اشکی فرعی مانند غدد اشکی اصلی مواد روغنی تولید کنند، شما در کیفیت اشک مشکل خواهید داشت چراکه به هر سه جزع اشک برای تولید لایه کارآمد محافظت کننده اشکی نیاز دارید.

نشانگان خشکی چشم همچنین ممکن است ناشی از داروهایی مانند داروهای ضد حساسیت یا آنتی هیستامین یا داروهای ضد فشارخون، بیماری های زمینه ای مانند مشکلات تیرویید یا دیابت، محیط زیست شما، جراحی جشم، استفاده از لنزهای تماسی یا حتی نگاه کردن به صفحه های نمایش الکترونیکی برای مدت طولانی بدون پلک زدن باشد.(اگر به مدت طولانی پلک نزنید، چشم هایتان امکان ایجاد دوباره لایه اشکی را پیدا نمی کند.)

درمان خشکی چشم

خشکی چشم را نباید درمان نشده رها کنید. این عارضه ممکن است به عفونت چشمی و ایجاد جوشگاه در قرنیه و تاری آن بینجامد. به افرادی که چشمشان به اندازه کافی اشک تولید می کند، اما علائم خشکی چشم ناراحتشان می کند، استفاده از کمپرسی گرم و ماساژ ملایم چشم برای تحریک غدد چربی لبه های پلک توصیه می شود. برخی از پژوهشی ها نشان داده اند مصرف کافئین ممکن تولید اشک به وسیله غدد اشکی را افزایش میدهد. البته باید در عین حال مراقب باشید که بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار مصرف نکنید چراکه ممکن است باعث عصبی شدن و بی خوابی شما شود.

چند گزینه برای درمان خشکی چشم وجود دارد که در زیر به ان اشاره می کنیم:

قطره ها و پمادهای اشک مصنوعی

این گزینه شایعترین نوع درمان است. انواع بسیاری از قطره های اشک مصنوعی که بدون نسخه قابل تهیه است، در بازار وجود دارد. اما هر قطره ای برای هر شخصی مناسب نیست و باید قطره اشک مصنوعی مناسب خود را پیدا کنید. اگر دچار خشکی مزمن چشم باشید، باید از اشک مصنوعی حتی هنگامی که احساس ناراحتی در چشم نمی کنید استفاده کنید، در غیر این صورت چشم هایتان رطوبت لازم را به دست نمی آورد. اگر چشم هایتان هنگام خواب خشک می شود، باید از یک فرآورده غلیظ مانند پماد خشکی چشم در شب استفاده کنید. همچنین استفاده از چشم بندهای هوابندی شده هنگام خواب ممکن است مفید باشد. این چشم بندها باعث ایجاد یک «اتاق مرطوب» کوچک برای چشم های شما می شوند.

مسدود کردن موقت مجرای اشکی

پزشک شما ممکن است گزینه بستن مجرای اشکی که اشک را از چشمتان تخلیه می کند، انتخاب کند. برای این کار از توپی های موقتی استفاده می شود که طوری طراحی شده اند که در طول زمان حل شوند.

توپی ها غیرقابل حل مجرای اشکی و انسداد آن با به کار بردن گرما

اگر توپی های موقتی مشکل را حل نکنند، پزشکتان ممکن است از توپی هایی استفاده کند که برای مدت طولانی تری کار می کنند. همچنین ممکن است از عمل کوتر کردن مجرای اشکی استفاده کند. در این عملی پس از دادن یک داروی آرامبخش به شما با یک ابزار مخصوصی منفذ مجرای اشکی سوزانده می شود.

جوشگاهی که به دنبال این عملی ایجاد می شود، به طور دائمی مجرای اشکی را مسدود می کند. این اقدامات با مسدود کردن راه تخلیه اشک شما که به طور معمول از چشمتان به بینی تان می رود میزان اشک را در چشمتان افزایش می دهد. توپی های اشک را به راحتی می توان خارج کرد، اما گاهی خودشان از جایشان خارج می شوند یا اینکه از مسیر تخلیه اشک خارج می شوند. این روشی ها باعث میشوند علائم چشمی شما بهتر شوند و نیاز تان به اشک مصنوعی کاسته شود.

لیپ فلو (Lipflow)

این وسیله پزشکی از گرما و فشار برای باز کردن مجرای غدد قرار گرفته در لبه پلک شما استفاده می کند. این غده ها مواد روغنی اشک شما را تامین می کنند که با قرار گرفتن در سطح بخش آبی اشک مانع از تبخیر آن می شوند.

کرم های تستوسترون

گاهی کمبود اشک ناشی از کمبود هورمون تستوسترون است که غدد چربی لبه پلک را وادار به ترشح می کند. در این موارد پزشکتان کرم تستوسترون برایتان تجویز می کند تا روی پلک هایتان بزنید. به این ترتیب غدد چربی بهتر کار می کنند.

سیکلوسپورین

این دارو که به وسیله پزشک تجویز می شود، تولید اشک را تشدید می کند.

داروی لیفتگراست (Lifitegrast)

این قطره که دو بار در روز در چشم چکانده می شود، تولید اشک را زیاد می کند.

سایر داروها و تغذیه برای درمان خشکی چشم

در موارد التهاب و خشکی چشم ممکن است برای مدت کوتاهی کرم های کورتونی برای شما تجویز شود. افزودن روغن ماهی یا مکمل های امگا ۳ به رژیم غذایی تان هم ممکن است، کمک کننده باشد.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *