کوکی رژیمی با موز

کوکی

این کوکی به دلیل داشتن جو پرک رژیمی بوده و کمتر چاق کننده است. می توانید به جای چیپس خرما از شکلات خرد شده استفاده کنید.

مواد لازم:
موز ۲ الی ۳ عدد
جو پرک دو لیوان
روغن ۱/۳ لیوان
وانیل ۱/۸ قاشق چای خوری
چیپس خرما یک لیوان
طرز تهیه:
موزها را با چنگال خوب له کنید.سپس بقیه مواد را به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید.
۱۵ دقیقه استراحت دهید
سپس با قاشق از مواد برداشته و روی کاغذ شیرینی بریزید.
فر را از قبل با حرارت ۱۷۵ درجه گرم کنید.
سپس شیرینی ها را در فر گذاشته و بیست دقیقه زمان دهید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *