بیمه عضلات با کازئین

مکمل

در این بخش می خواهیم به معرفی مکمل کازئین بپردازیم فواید فراوانی برای بدنسازان به همراه دارد؛ با ما همراه باشید.

کازئین به جهت هضم و جذب آرام همواره عامل مهمی جهت ریکاوری و بازیابی عضلات ورزشکاران بوده است. مصرف کازئین قبل از خواب به حفظ و نگهداری توده عضلانی کمک کرده و از عضله سوزی جلوگیری می کند.

کازئین های مرغوب در مدت چندین ساعت به آرامی واردعمل شده و عضلات را تغذیه می کنند. کازئین به همراه گلوتامین ترکیبی مناسب برای اثر بخشی هرچه بیشتر در امر ریکاوری است.

هضم آسان و یهبود سوخت ساز لاکتوز می تواند به کیفیت هر چه بیشتر عملکرد این آمینو اسید کمک کند. سرعت هضم آرام این نوع آمینو اسید که در بازه زمانی ۳ تا ۵ ساعت اتفاق می افتد آن را به مکملی مناسب جهت استفاده قبلاز استراحت های چند ساعته به منظور حفظ و نگهداری عضلات بدل کرده است.

از منابع طبیعی کازئین می توان به شیر و ماست اشاره نمود.

منبع: مجله تناسب

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *