»
00

آشنایی با مزیت های تنفس شکمی

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۵  ۰۹:۵۵ دیدگاه کاربران : ۰ ادامه مطلب

نفس عمیق کشیدن فواید زیادی به همراه دارد. این موضوع را میدانید که یکی از موارد آرام کردن و تندرستی نفس کشیدن صحیح …

00

۵ روش برای توقف نفخ و گوارش بهتر

تاریخ انتشار : یکشنبه ۱۲ دی ۱۳۹۵  ۱۰:۱۴ دیدگاه کاربران : ۰ ادامه مطلب

معضلاتی که غذاهای سرد و نفخ ساز دارند بروز نفخ در معده است. برای اینکه دستگاه گوارش عملکرد خوبی داشته باشد و نفخ …

00

از علت تا راه درمان یبوست

تاریخ انتشار : پنج شنبه ۹ دی ۱۳۹۵  ۱۲:۳۰ دیدگاه کاربران : ۰ ادامه مطلب

یبوست جزو آن دست از بیماری هایی است که اغلب افراد را به خود درگیر میکند. اما یبوست اگر درمان نشود ممکن است …