ده راهکار موثر برای از بین بردن تیرگی و پف اطراف چشم ها

هیچ یک از ما دوست نداریم با چشمان پف کرده و شبیه به پاندا صبح خود را آغاز کنیم . دلایل متعددی را می توان برای پف و تیرگی زیر چشم ها نام برد : کمبود ویتامین ، آب و یا خواب . ادامه خواندن ده راهکار موثر برای از بین بردن تیرگی و پف اطراف چشم ها

با مصرف سدر پوستی شفاف و موهای زیبا داشته باشید

سدر یکی از گیاهانی است که دارای فواید درمانی بسیاری می باشد و با مصرف آن می توانید از ریزش مو جلوگیری کنید. همچنین مصرف آن باعث شفافیت پوست و زیبایی موها می شود. ادامه خواندن با مصرف سدر پوستی شفاف و موهای زیبا داشته باشید

چطور مو های کم پشت را حجیم تر نشان دهید

همه ی ما از نعمت مو های سالم و پر پشت برخوردار نیستیم . موهای پرپشت حتی بدون کوچکترین تلاش و استفاده از وسایل حالت دهنده نیز حجم خود را حفظ می کنند و صاف و بی حالت روی سر نمی مانند . ادامه خواندن چطور مو های کم پشت را حجیم تر نشان دهید

چگونه ریزش مو در بارداری را درمان کنیم؟

در این مقاله از ویکی جوان اطلاعاتی در خصوص توقف ریزش مو در دوران بارداری را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را مطالعه کنید. با ما همراه شوید. ادامه خواندن چگونه ریزش مو در بارداری را درمان کنیم؟

با روغن نارگیل موهایی سالم ، شاداب و درخشان داشته باشید

موهای درخشان ، سالم ، رام و با شکوه از آن شما است ، فقط با روغن نارگیل ! با این روغن حتی می توانید تمام نرم کننده ها و حالت دهنده های شیمیایی را کنار بگذارید . روغن نارگیل سرشار از اسید چرب های مفید ادامه خواندن با روغن نارگیل موهایی سالم ، شاداب و درخشان داشته باشید

رنگ موهای خود را بدون استفاده از رنگ های شیمیایی و با مواد طبیعی روشن نمایید

تقریبا همه ی ما از خطراتی که رنگ مو برای سلامتی ایجاد می کند آگاه هستیم ، به همین دلیل استفاده از مواد طبیعی برای تغییر رنگ مو به شدت پیشنهاد می شود . تحیقیات درباره ی رنگ موهای گیاهی ادامه خواندن رنگ موهای خود را بدون استفاده از رنگ های شیمیایی و با مواد طبیعی روشن نمایید

فعالیت هایی که باعث می شوند سن شما بیشتر به نظر برسد

هیچ یک از ما دوست نداریم ده سال پیرتر از سن خود دیده شویم . اما آیا ممکن است پوست ما دچار پیری شود بدون آنکه حتی خود متوجه آن باشیم ؟

سن ، موضوعی که همه با وسواس خاصی به آن فکر می کنند . به یاد بیاورید زمانی را که جوان تر بودیم و دوست داشتیم سن خود را افزایش دهیم . حال سن ما با سرعت رو به افزایش است و آرزو می کنیم کاش همچنان جوان می ماندیم . در نوجوانی دخترها استایلی را انتخاب می کنند که ۱۸ ساله به نظر برسند ، اما حالا به دنبال آرایشی برای بیست و پنج ساله دیده شدن می گردیم .

نکته اینجاست که فعالیت هایی وجود دارند که روند افزایش سن را تسریع می کنند ، و در مقابل شما با رعایت چند راهکار ساده می تواند با این روند مقابله نمایید . اگر هر روز راهکارهای درستی را پیش بگیرید ، ظاهر جوان خود را برای مدت ها حفظ خواهید کرد . اجازه دهید نگاهی به این راهکارها بیاندازیم .

نادیده گرفتن آب آشامیدنی

ساعت هفت صبح است . بیدار شدید و بسیار تشنه هستید . آیا آب می نوشید ؟ نه ! خیلی از ما یک فنجان قهوه و یا چای را ترجیح می دهیم . آب برای جوان ماندن الزامی است ، زیرا به خوبی پوست شما را آبرسانی می کند . حداقل باید پنج لیوان آب در روز بنوشید .

خوردن غذای زیاد

آیا فکر می کنید در خوردن مواد غذایی زیاده روی می کنید ؟ یا مطمئن نیستید ؟ یک سری شیرینی حالا و چند شکلات بعدا شاید زیاد به نظر نرسد . اما این مدل مصرف مواد غذایی معده و گوارش را دچار مشکل می کند و روی روند سالخوردگی تاثیری عمیق می گذارد . البته منظور از مواد غذایی بیشتر مواد غذایی شیرین است : بستنی ، دونات و امثال آن . طعم آنها فوق العاده است و یار همیشگی تماشای فیلم و فوتبال هستند . اما باید بدانید قند و شکر التهاب را بوجود می آورند و علاوه بر بیماری های مختلف ، سرعت روند پیری را نیز افزایش می دهند . شکر علامت خود را همیشه بر جای می گذارد : خطوط ریز ، چشمان پف کرده . و این دو مورد از مهمترین علایم شروع سالخوردگی می باشند . اگر در مصرف مواد قندی متعادل باشید این علایم نیز تعدیل خواهند شد .

تنبلی

ساعت سه بعد از ظهر است و شما هنوز در رختخواب به سر می برید . شاید خیلی جالب به نظر برسد اما ، زندگی بدون تحرک شما را پیر می کند .

خواب کافی ندارید

درباره ی خواب چه نظری دارید ؟ برخی می گویند خواب برای افراد ضعیف است و برخی دیگر خواب را به نهایت می رسانند . خواب کافی برای بدن حیاتی است . تنها سه یا چهار ساعت خواب در شبانه روز تنها به این دلیل که سرتان شلوغ است شاید برای دیگران تحسین برانگیز باشد و یا وقتی بعد از این مدت از خواب بیدار می شوید نرمال به نظر برسید ، اما کمبود خواب سلامت و زیبایی شما را در معرض خطر بزرگی قرار می دهد . وقتی می خوابیم ، بدن سم زدایی و خود را ترمیم می نماید . تا به حال شده با سر درد و بی حالی به خواب بروید اما روز بعد احساس کاملا نرمالی داشته باشید ؟ علاوه بر این بدن هورمون رشد را وقتی خواب هستید ترشح می کند و این هورمونی کلیدی برای جوانی است . اگر به بهانه ای برای تنظیم خواب خود نیاز دارید ، حال این بهانه جوانی شما است .

غذاهای بیرون بر

بیایید اعتراف کنیم . خسته از سر کار به خانه بر گشتیم ، بدون غذا و برنامه ، و تصمیم می گیریم یک غذا از بیرون سفارش دهیم . گاهی این عادت هر روز ما می شود و اگر پول کفاف دهد ، همینطور ادامه پیدا می کند . سفارش غذاهای چرب و روغنی ، آن هم هر روز ، شما را به سمت پیری هدایت می کند . از همین حالا یک برنامه ی غذای هفتگی برای خود بچینید تا کمبود وقت پیدا نکنید .

عدم انجام تمرینات ورزشی

نداشتن تمرین ورزشی کافی نیز یکی دیگر از عمده دلایل از دست رفتن جوانی و شادابی پوست است که می توانیم به راحتی آن را تغییر دهیم . شاید گاهی ورزش می کنید ، مثلا یکبار در هفته . شاید در حرف خوب باشد ، اما اگر هر روز ورزش نکنید ضربه ی بزرگی به سلامت و زیبایی خود خواهید زد . متاسفانه برای این مورد هیچ جایگیزینی وجود ندارد . ورزش و رژیم غذایی مهمترین عوامل دخیل در زیبایی ظاهری هستند . وقت آن رسیده که در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنید .

منبع: مه شو

مصرف این غذاها باعث پیری پوست می شود

یکی از ترس های انسان پیری پوست ، آکنه و جای جوش می باشد. ایجاد این موارد به سبک زندگی و مواد غذایی که مصرف می کنیم بستگی دارند. ادامه خواندن مصرف این غذاها باعث پیری پوست می شود

فواید هسته انبه در زیبایی

انبه یکی از میوه های پرخاصیت و خوشمزه است. هسته این میوه هم دارای کاربردهای در زیبایی پوست و مو می باشد. در این بخش به فواید هسته انبه در زیبایی پوست و مو پرداخته ایم. ادامه خواندن فواید هسته انبه در زیبایی

تاثیرات تغذیه نامطلوب بر موها

خیلی از افراد می بینید که موها ی سرشان را در ایام جوانی کاملاً سفید شده است و قیافه افراد پیر را پیدا کرده اند. این علامت، دلایل زیادی دارد که یکی از آنها بدی نوع غذا و دیگری شستشوی سر ادامه خواندن تاثیرات تغذیه نامطلوب بر موها

چطور جوان بمانید : هفت راز حفظ جوانی و زیبایی

همه ی ما می دانیم برای جوان ماندن در درجه ی اول لازم است تغذیه ی سالم داشته باشیم ، ورزش کنیم و حداقل هفت تا هشت ساعت در شبانه روز بخوابیم . البته نوشیدن میزان کافی آب را هم نباید فراموش کرد . ادامه خواندن چطور جوان بمانید : هفت راز حفظ جوانی و زیبایی

راهکارهایی برای از بین بردن خشکی و شکنندگی ناخن ها

افراد بسیاری به ناخن های خود توجه کافی را نشان نمی دهند . مانیکور کردن ناخن ها بسیار جذاب است ، می توانید رنگهای متنوعی را انتخاب کنید و ناخن را طراحی نمایید . اما ایا به طور روزانه به ناخن های خود رسیدگی می کنید ؟ ادامه خواندن راهکارهایی برای از بین بردن خشکی و شکنندگی ناخن ها

راهکارهای موثر برای داشتن پوست، مو و ناخن های سالم

در این بخش از ویکی جوان راهکارهای موثر برای داشتن پوست، مو و ناخن های سالم را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید. ادامه خواندن راهکارهای موثر برای داشتن پوست، مو و ناخن های سالم

پنج استفاده ی غیر معمول از وازلین برای زیبایی

ژله ی پترولیوم یا همان وازلین سال ها در اطراف ما بوده و از آن برای مصارف مختلف استفاده کرده ایم . اما آیا تا به حال به فواید و به راه هایی مختلفی که می توان از آن استفاده کرد فکر کرده اید ؟ برخی گاها از وازلین به عنوان نرم ادامه خواندن پنج استفاده ی غیر معمول از وازلین برای زیبایی

چطور منافذ باز پوست را کاهش دهید ؟

منافذ بخشی حیاتی از پوست ما هستند . اما متاسفانه منافذ باز و بزرگ جلوه ی زیبایی ندارند و درمان آنها گاها با دشواری همراه است . این مشکل بیشتر در افراد با پوست چرب اتفاق می افتد ، اما ممکن است ادامه خواندن چطور منافذ باز پوست را کاهش دهید ؟

چطور جوش های سر سیاه را از بین ببریم ؟

برخلاف باور همه ، جوش های سر سیاه در اثر آلودگی به وجود نمی آیند . این تولید بیش از حد چربی در پوست و سلول های مرده ی پوست هستند که باعث پیدایش جوش های سر سیاه می شوند . ادامه خواندن چطور جوش های سر سیاه را از بین ببریم ؟

نکات آرایشی برای آنکه در عکس ها زیباتر به نظر برسید

آیا راه بهتری برای ثبت خاطرات در عکس ها وجود دارد ؟ عروسی ، تعطیلات ، یک شب به یاد ماندنی در رستوران با دوستان و …. در زندگی اتفاقات زیبای زیادی وجود دارد که ما دوست داریم همه ی آنها را با دوربین ثبت کنیم . ادامه خواندن نکات آرایشی برای آنکه در عکس ها زیباتر به نظر برسید

چطور چشم ها را با آرایش بزرگتر نشان دهید

چه بخواهید چشمان خود را بزرگتر جلوه دهید و چه قصد دارید چشمانتان جلوه ای شاداب تر داشته باشند ، تکنیک های آرایش برای این اهداف وجود دارند . ادامه خواندن چطور چشم ها را با آرایش بزرگتر نشان دهید

نکاتی مهم در حفظ زیبایی و تقویت پا

پا ها را حداقل روزی یک بار بشویید و خوب خشک کنید. هر روز جوراب تازه بپوشید و در صورت امکان یک کفش را دور روز پشت سرهم نپوشید. اگر پایتان عرق می کند، بویژه در تابستان ادامه خواندن نکاتی مهم در حفظ زیبایی و تقویت پا

چگونه با گردو پوست صورت را لایه برداری کنیم؟

گردو دارای فواید درمانی بسیاری است و همچنین در زیبایی پوست هم کاربرد دارد. با گردو می توانید پوست صورت خود را لایه برداری کنید. ادامه خواندن چگونه با گردو پوست صورت را لایه برداری کنیم؟