رنگ موهای خود را بدون استفاده از رنگ های شیمیایی و با مواد طبیعی روشن نمایید

تقریبا همه ی ما از خطراتی که رنگ مو برای سلامتی ایجاد می کند آگاه هستیم ، به همین دلیل استفاده از مواد طبیعی برای تغییر رنگ مو به شدت پیشنهاد می شود . تحیقیات درباره ی رنگ موهای گیاهی ادامه خواندن رنگ موهای خود را بدون استفاده از رنگ های شیمیایی و با مواد طبیعی روشن نمایید

اطلاعاتی در خصوص پیشگیری از سرطان سینه

یکی از سرطان های شایع میان زنان در جهان، سرطان سینه می باشد. خانم ها برای پیشگیری از ابتلا به این سرطان باید نکاتی را رعایت کنند. ادامه خواندن اطلاعاتی در خصوص پیشگیری از سرطان سینه

خوردن این غذاها برای زخم معده مضر است

کسانی که به زخم معده مبتلا هستند باید از خوردن بعضی از مواد غذایی خودداری کنند چون خوردن این مواد غذایی باعث تشدید زخم معده می شود. ادامه خواندن خوردن این غذاها برای زخم معده مضر است

طعمی متفاوت با ژله خامه ای

ژله خامه ای یکی از ژله های بسیار محبوب است و بیشتر اوقات در میهمانی ها سرو می شود. دستور تهیه ژله خامه ای به صورت زیر می باشد. با ما همراه شوید. ادامه خواندن طعمی متفاوت با ژله خامه ای

کاپ کیک شکلاتی آلمانی را به این روش آماده کنید

کاپ کیک شکلاتی آلمانی یکی از کاپ کیک های بسیار خوشمزه و عالی است. در این بخش از ویکی جوان طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی آلمانی را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. ادامه خواندن کاپ کیک شکلاتی آلمانی را به این روش آماده کنید

پیراشکی گوشت و زیتون را به این روش درست کنید

پیراشکی گوشت و زیتون یک پیش غذای فوق العاده با طعمی عالی است. پیشنهاد می کنیم که حتما این پیش غذا را امتحان کنید. دستور تهیه پیراشکی گوشت و زیتون به صورت زیر است. ادامه خواندن پیراشکی گوشت و زیتون را به این روش درست کنید

معرفی پوستر بخش سینمای سعادت جشنواره جهانی فیلم فجر

پوستر بخش سینمای سعادت جشنواره جهانی فیلم فجر که سی و ششمین دوره آن می باشد با طراحی حمیدرضا بیدقی رونمایی شد. برای آگاهی از این جشنواره با ما همراه شوید. ادامه خواندن معرفی پوستر بخش سینمای سعادت جشنواره جهانی فیلم فجر

از کجا متوجه شویم که عمر کسب و کار به پایان رسیده است؟

برخی اوقات برای رسیدن به موفقیت باید به شکست ها پایان داد و همینطور برای بهبود آن ها تلاش نکرد. در این مقاله نشانه های ضرورت بر تعطیلی کسب و کار را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. ادامه خواندن از کجا متوجه شویم که عمر کسب و کار به پایان رسیده است؟

ورود ال جی وی 30 پلاس به بازار ایران

گوشی هوشمند جدید ال جی وی 30 پلاس وارد بازار ایران شد و این گوشی نسبت به وی 30 تغییراتی پیدا کرده است. در این بخش اطلاعاتی در مورد ال جی وی 30 پلاس آماده کرده ایم. ادامه خواندن ورود ال جی وی 30 پلاس به بازار ایران

رفع مصدومیت شجاع خلیل زاده

شجاع خلیل زاده مدافع خوب باشگاه پرسپولیس تهران که دچار مصدومیت شده بود، می تواند برابر السد قطر این تیم را همراهی کند و مصدومیت وی برطرف شده است. ادامه خواندن رفع مصدومیت شجاع خلیل زاده

طعمی متفاوت با شیرین پلو با مرغ

شیرین پلو با مرغ یکی از غذاهای بسیار معروف و خوشمزه ایرانی است که دارای طعم شیرینی می باشد. شیرین پلو با مرغ را می توانید به صورت زیر درست کنید ادامه خواندن طعمی متفاوت با شیرین پلو با مرغ

دلمه برگ مو را به این روش آماده کنید

دلمه برگ مو یکی از غذاهای فوق العاده است که حتما باید آن را تجربه کنید تا از طعم خوب آن بی نصیب نمانید. دستور دلمه برگ مو به صورت زیر می باشد. ادامه خواندن دلمه برگ مو را به این روش آماده کنید

چیز کیک گردو را به این روش درست کنید

چیز کیک گردو یکی از چیز کیک های بسیار خوشمزه و عالی می باشد که حتما باید آن را امتحان کنید. دستور تهیه چیز کیک گردو به صورت زیر می باشد. ادامه خواندن چیز کیک گردو را به این روش درست کنید

اضافه شدن شهرزاد کمال زاده به سریال افسانه هزارپایان

به سریال طنز افسانه هزارپایان بازیگران جدیدی از جمله شهرزاد کمال زاده اضافه شده اند تا این سریال پر از بازیگرهای معروف و خوب سینما شود. ادامه خواندن اضافه شدن شهرزاد کمال زاده به سریال افسانه هزارپایان

چرا سخت کوشی زیاد برای سلامتی مضر است؟

برخی از افراد در محیط کار به خود و گروهشان فشار بیش از حدی وارد می کنند، این سخت کوشی زیاد می تواند برای سلامتی کارکنان پیامدهای خطرناکی را دربر داشته باشد. ادامه خواندن چرا سخت کوشی زیاد برای سلامتی مضر است؟

رسیدن توییتر برای نخستین بار به سوددهی

توییتر ، دوازده سالی می باشد که شروع به کار کرده است و بعد از این همه سال بالاخره موفق شد برای اولین بار در سه ماهه ی چهارم سال 2017 از درآمد 732 میلیون دلاری، سود خالص 91 میلیون دلاری به دست آورد. ادامه خواندن رسیدن توییتر برای نخستین بار به سوددهی

فرد در پایان فصل به منچسترسیتی خواهد پیوست

فرد ، هافبک 24 ساله شاختار دونتسک که برزیلی می باشد، در پایان فصل از این تیم جدا می شود و به باشگاه منچسترسیتی اضافه خواهد شد. ادامه خواندن فرد در پایان فصل به منچسترسیتی خواهد پیوست

فعالیت هایی که باعث می شوند سن شما بیشتر به نظر برسد

هیچ یک از ما دوست نداریم ده سال پیرتر از سن خود دیده شویم . اما آیا ممکن است پوست ما دچار پیری شود بدون آنکه حتی خود متوجه آن باشیم ؟

سن ، موضوعی که همه با وسواس خاصی به آن فکر می کنند . به یاد بیاورید زمانی را که جوان تر بودیم و دوست داشتیم سن خود را افزایش دهیم . حال سن ما با سرعت رو به افزایش است و آرزو می کنیم کاش همچنان جوان می ماندیم . در نوجوانی دخترها استایلی را انتخاب می کنند که ۱۸ ساله به نظر برسند ، اما حالا به دنبال آرایشی برای بیست و پنج ساله دیده شدن می گردیم .

نکته اینجاست که فعالیت هایی وجود دارند که روند افزایش سن را تسریع می کنند ، و در مقابل شما با رعایت چند راهکار ساده می تواند با این روند مقابله نمایید . اگر هر روز راهکارهای درستی را پیش بگیرید ، ظاهر جوان خود را برای مدت ها حفظ خواهید کرد . اجازه دهید نگاهی به این راهکارها بیاندازیم .

نادیده گرفتن آب آشامیدنی

ساعت هفت صبح است . بیدار شدید و بسیار تشنه هستید . آیا آب می نوشید ؟ نه ! خیلی از ما یک فنجان قهوه و یا چای را ترجیح می دهیم . آب برای جوان ماندن الزامی است ، زیرا به خوبی پوست شما را آبرسانی می کند . حداقل باید پنج لیوان آب در روز بنوشید .

خوردن غذای زیاد

آیا فکر می کنید در خوردن مواد غذایی زیاده روی می کنید ؟ یا مطمئن نیستید ؟ یک سری شیرینی حالا و چند شکلات بعدا شاید زیاد به نظر نرسد . اما این مدل مصرف مواد غذایی معده و گوارش را دچار مشکل می کند و روی روند سالخوردگی تاثیری عمیق می گذارد . البته منظور از مواد غذایی بیشتر مواد غذایی شیرین است : بستنی ، دونات و امثال آن . طعم آنها فوق العاده است و یار همیشگی تماشای فیلم و فوتبال هستند . اما باید بدانید قند و شکر التهاب را بوجود می آورند و علاوه بر بیماری های مختلف ، سرعت روند پیری را نیز افزایش می دهند . شکر علامت خود را همیشه بر جای می گذارد : خطوط ریز ، چشمان پف کرده . و این دو مورد از مهمترین علایم شروع سالخوردگی می باشند . اگر در مصرف مواد قندی متعادل باشید این علایم نیز تعدیل خواهند شد .

تنبلی

ساعت سه بعد از ظهر است و شما هنوز در رختخواب به سر می برید . شاید خیلی جالب به نظر برسد اما ، زندگی بدون تحرک شما را پیر می کند .

خواب کافی ندارید

درباره ی خواب چه نظری دارید ؟ برخی می گویند خواب برای افراد ضعیف است و برخی دیگر خواب را به نهایت می رسانند . خواب کافی برای بدن حیاتی است . تنها سه یا چهار ساعت خواب در شبانه روز تنها به این دلیل که سرتان شلوغ است شاید برای دیگران تحسین برانگیز باشد و یا وقتی بعد از این مدت از خواب بیدار می شوید نرمال به نظر برسید ، اما کمبود خواب سلامت و زیبایی شما را در معرض خطر بزرگی قرار می دهد . وقتی می خوابیم ، بدن سم زدایی و خود را ترمیم می نماید . تا به حال شده با سر درد و بی حالی به خواب بروید اما روز بعد احساس کاملا نرمالی داشته باشید ؟ علاوه بر این بدن هورمون رشد را وقتی خواب هستید ترشح می کند و این هورمونی کلیدی برای جوانی است . اگر به بهانه ای برای تنظیم خواب خود نیاز دارید ، حال این بهانه جوانی شما است .

غذاهای بیرون بر

بیایید اعتراف کنیم . خسته از سر کار به خانه بر گشتیم ، بدون غذا و برنامه ، و تصمیم می گیریم یک غذا از بیرون سفارش دهیم . گاهی این عادت هر روز ما می شود و اگر پول کفاف دهد ، همینطور ادامه پیدا می کند . سفارش غذاهای چرب و روغنی ، آن هم هر روز ، شما را به سمت پیری هدایت می کند . از همین حالا یک برنامه ی غذای هفتگی برای خود بچینید تا کمبود وقت پیدا نکنید .

عدم انجام تمرینات ورزشی

نداشتن تمرین ورزشی کافی نیز یکی دیگر از عمده دلایل از دست رفتن جوانی و شادابی پوست است که می توانیم به راحتی آن را تغییر دهیم . شاید گاهی ورزش می کنید ، مثلا یکبار در هفته . شاید در حرف خوب باشد ، اما اگر هر روز ورزش نکنید ضربه ی بزرگی به سلامت و زیبایی خود خواهید زد . متاسفانه برای این مورد هیچ جایگیزینی وجود ندارد . ورزش و رژیم غذایی مهمترین عوامل دخیل در زیبایی ظاهری هستند . وقت آن رسیده که در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنید .

منبع: مه شو

مصرف این غذاها باعث پیری پوست می شود

یکی از ترس های انسان پیری پوست ، آکنه و جای جوش می باشد. ایجاد این موارد به سبک زندگی و مواد غذایی که مصرف می کنیم بستگی دارند. ادامه خواندن مصرف این غذاها باعث پیری پوست می شود

آشنایی با علل سرفه های خشک و درمان آن

گاهی اوقات دچار سرفه های خشک می شویم که اگر این سرفه ها ادامه پیدا کند باعث خستگی و ایجاد دندان درد می شود. در این بخش اطلاعاتی در خصوص سرفه های خشک آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. ادامه خواندن آشنایی با علل سرفه های خشک و درمان آن