راهکارهای موثر برای ایجاد عادت های خوب روزانه

در این مقاله از ویکی جوان می خواهیم راهکارهای موثر برای ایجاد عادت های خوب روزانه را به شما عزیزان بگوییم. توصیه می کنیم که این مقاله را حتما مطالعه کنید. با ما همراه شوید. ادامه خواندن راهکارهای موثر برای ایجاد عادت های خوب روزانه

دسر هلو را به این سبک آماده کنید

دسر هلو یکی از دسرهای بسیار خوشمزه می باشد که می توانید آن را برای عزیزانتان درست کنید و از خوردن آن در کنارشان لذت ببرید. ادامه خواندن دسر هلو را به این سبک آماده کنید

کیک اسفناج را به این روش تهیه کنید

کیک اسفناج یکی از کیک های بسیار خوشمزه است که دارای آهن بسیار زیاد است. دستور تهیه کیک اسفناج را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. ادامه خواندن کیک اسفناج را به این روش تهیه کنید

میلاد کی مرام به جمع بازیگران فیلم روسی ملحق شد

میلاد کی مرام هنرمند خوب سینمای ایران به جمع بازیگران فیلم سینمایی روسی به کارگردانی امیر حسین ثقفی ملحق شد تا در کنار صابر ابر به ایفای نقش بپردازد. ادامه خواندن میلاد کی مرام به جمع بازیگران فیلم روسی ملحق شد

نگه داشتن 40 روز شارژ توسط گیر اس 3 بعد از به روزرسانی

در جدیدترین به روزرسانی که برای ساعت هوشمند گیر اس 3 سامسونگ منتشر شده است، این ساعت هوشمند می تواند 40 روز شارژ نگه دارد. ادامه خواندن نگه داشتن 40 روز شارژ توسط گیر اس 3 بعد از به روزرسانی

آندر هررا از سبک مربیگری مورینیو دفاع کرد

آندر هررا بازیکن اسپانیایی تیم منچستریونایتد از سبک مربیگری مورینیو در این تیم دفاع کرد و بر این باور است که مورینیو به دنبال ارائه فوتبال تدافعی نمی باشد. ادامه خواندن آندر هررا از سبک مربیگری مورینیو دفاع کرد

پنج تنظیم کننده ی چربی برای زیبایی و سلامت پوست های چرب

اگر پوست شما چرب است ، باید بدانید چقد قابض های چربی در بحث مراقبت روزانه ی پوست مهم هستند . این مواد نه تنها به زیبایی ظاهری پوست از طریق کاهش منافذ باز آن کمک می کنند، بلکه چربی اضافی پوست را از بین می برند و موجب سلامتی آن می گردند . مواد تنظیم کننده و از بین برنده ی چربی با باکتری ها مبارزه کرده و باقی مانده ی مواد آرایشی و یا هر مواد و آلودگی شیمیایی دیگری را بعد از یک روز طولانی از صورت پاک می نمایند . اما آیا می دانستید نوع پاک کننده با پایه ی الکلی منجر به خشکی و پژمردگی پوست، در دراز مدت می شود ؟ پوست، ما به طور طبیعی به تولید چربی مفید تمایل دارد ، اما استفاده ی زیاد از پاک کننده ها و تنظیم کننده ها ، تعادل تولید چربی را در پوست بر هم می زنند .

با این حال که تمیز کردن پوست، قبل از رفتن به رختخواب بسیار مهم است ، پاکسازی و تمیز کردن آن با مواد طبیعی از اهمیت بیشتری برخوردار می باشد . بنابراین اگر قصد استفاده از پاک کننده ها و تنظیم کننده ها را دارید ، چرا نوع طبیعی آن را در خانه استفاده نمی کنید ؟

فایده ی ساختن این مواد در خانه این است که دقیقا مثل پاک کننده های موجود در داروخانه ها کار می کنند ، اما می توانید مطمئن باشید مواد طبیعی و بی ضرر پایه ی ساخت آنها هستند .

حال با هم چند مورد از آنها را بررسی می کنیم :

گلاب

گلاب یکی از بهترین تنظیم کننده های چربی و پاک کننده های پوست، چرب است که منافذ باز پوست را پاکسازی و مثل یکی تونر عالی عمل می کند. گلابی را که در خانه تهیه می کنید را برای پاکسازی و دور کردن عفونت از پوست، هر روز مورد استفاده قرار دهید . کافی است یک فنجان آب را بجوشانید و چند گلبرگ رز را در آن بیاندازید اجازه دهید آب بجوشد تا رنگ گلبرگ ها سفید شود . حال چند قطره از روغن لیمو را به آن اضافه نمایید. حال هر شب قبل از خواب این ترکیب را بدون نگرانی به پوست، بزنید.

سرکه سیب

سرکه سیب ارگانیک و خام همیشه ماده ای مفید برای پوست، بوده است . سرکه سیب به پاکسازی و بسته شدن منافذ پوست کمک می کند و بعد چربی پوست را متعادل می نماید. این ماده حتی قادر به حفظ سلامت پوست های مختلط می باشد. نزدیک به 25 میلی لیتر سرکه سیب را در 100 میلی لیتر آب مقطر بریزید خوب هم بزنید . سپس چند قطره روغن لیمو به آن اضافه نمایید. این ترکیب را در یک ظرف در دار بریزید و به طور منظم به پوست، صورت و گردن بزنید .

بابونه

بابونه نه تنها منافذ پوست، را می بندد، بلکه آلودگی ها را از بین برده و تولید چربی پوست را تعدیل می نماید. در دو فنجان آب ، گل بابونه ی خشک و نعناع خشک بریزید و آنها را بجوشانید . اجازه دهید محلول سرد شود و سپس ان را در یک ظرف در دار بریزید. می توانید پاک کننده ی خود را به صورت روزانه مورد استفاده قرار دهید.

خیار

آیا می دانستید خیار هم مثل یک قابض عمل می کند و برای پاکسازی و روشن کنندگی پوست بسیار مناسب است ؟ برش های خیار تازه راروی صورت بمالید تا لکه های تیره از بین بروند. سپس پوست را با آب شست و شو دهید .

لیمو

لیمو حاوی اسکوربیک اسید است که مثل یک پاک کننده ی طبیعی عمل می کند و موجب بسته شدن منافذ باز پوست، می گردد. با لیمو می توانید تولید چربی را در پوست کنترل کنید ، پوست خود را سرخ و سفید کنید و حتی رنگ پوست را از آنچه هست روشن تر نمایید. آب لیمو را در آب بریزید و به پوست بزنید .

فراموش نکنید هر یک از موارد بالا را قبل از مصرف روزانه روی پوست، دست تست کنید تا به آنها حساسیت نداشته باشید. همچنین استفاده ی بیش از حد از هر کدام منجر به خشکی زیاد پوست خواهد شد .

منبع: مجله زنان

داروی زتیا (ezetimibe) و معرفی جامع و کامل این داروی پایین آورنده کلسترول

داروی زتیا (ezetimibe) دارویی است که مقدار کلسترول جذب‌شده توسط بدن را کاهش می‌دهد. از این دارو برای درمان کلسترول بالا استفاده می‌شود. ادامه خواندن داروی زتیا (ezetimibe) و معرفی جامع و کامل این داروی پایین آورنده کلسترول

عارضه سنگ کلیه و 6 علائم هشداردهنده در ابتلای به این عارضه

عارضه سنگ کلیه یکی از موارد پردرد و پر عوارض برای بدن است. دردهای شکمی مسلما هیچ وقت لذت‌بخش نیست، اما گاهی این درد دردسرساز می‌شود ادامه خواندن عارضه سنگ کلیه و 6 علائم هشداردهنده در ابتلای به این عارضه

راهکارهای موثر برای درمان سیاتیک در خانه

سیاتیک دردیست که می تواند ناشی از تحت فشار بودن اعصاب سیاتیک به وجود آید که معمولا این درد یک بخش از بدن را درگیر خود می کند. در این مقاله راهکارهای موثر برای درمان سیاتیک در خانه را آماده کرده ایم. ادامه خواندن راهکارهای موثر برای درمان سیاتیک در خانه

توصیه های علمی برای داشتن زندگی موفق

همیشه برقرار کردن تعادل میان مسئولیت های کاری و زندگی شخصی کار سختی بوده است. در این مقاله از ویکی جوان توصیه های علمی برای موفق بودن در زندگی را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. ادامه خواندن توصیه های علمی برای داشتن زندگی موفق

بمب موزارت را به این سبک آماده کنید

بمب موزارت یکی از دسرهای بسیار خوشمزه و عالی می باشد که به دسر شاهانه معروف است. دستور تهیه بمب موزارت را در این بخش آماده کرده ایم. ادامه خواندن بمب موزارت را به این سبک آماده کنید

تاکوی ماهی با سس تارتار چیپوتله را به این سبک آماده کنید

تاکوی ماهی به همراه سس تارتار چیپوتله یکی از غذاهای بسیار خوشمزه است و کسانی که عاشق غذاهای دریایی هستند حتما باید این غذا را امتحان کنند. ادامه خواندن تاکوی ماهی با سس تارتار چیپوتله را به این سبک آماده کنید

8 آذر، آینه بغل منوچهر هادی اکران می شود

جدیدترین فیلم سینمایی منوچهر هادی با نام آینه بغل قرار است از 8 آذر در سینماهای سراسر کشور روی پرده برود. در این فیلم سینمایی بازیگرانی همچون محمدرضا گلزار، جواد عزتی و یکتا ناصر هنرنمایی کرده اند. ادامه خواندن 8 آذر، آینه بغل منوچهر هادی اکران می شود

معرفی رسمی هواوی از آنر 7X با صفحه نمایش FullView

امروز شرکت هواوی از گوشی جدید خود به نام آنر 7X رونمایی کرد. این گوشی مجهز به صفحه نمایش FullView می باشد و همچنین دنباله رو گوشی مقرو به صرفه آنر 6X است. ادامه خواندن معرفی رسمی هواوی از آنر 7X با صفحه نمایش FullView

راموس بازی بعدی رئال مادرید را از دست داد

سرخیو راموس ، کاپیتان تیم رئال مادرید به خاطر شکستگی بینی نتوانست همراه تیمش به قبرس برود و در برابر آپوئل غایب خواهد بود. ادامه خواندن راموس بازی بعدی رئال مادرید را از دست داد

اشتباهات رایج در کشیدن خط چشم و اصلاح آنها

خط چشم ، یکی از گول زننده ترین لوازم آرایشی است که اگر استفاده از آن را بلد نباشید نتیجه چندان مطلوب نخواهد بود . گاهی خط چشمی که می کشید ادامه خواندن اشتباهات رایج در کشیدن خط چشم و اصلاح آنها

تب راجعه اندمیک (TBRF): نگاهی کامل به علائم و ویژگی ها این بیماری

تب راجعه یک عفونت باکتریایی است که با تکرار تب، سردرد، درد عضلانی و درد مفاصل و حالت تهوع، همراه می‌شود. عامل این بیماری گونه‌های ادامه خواندن تب راجعه اندمیک (TBRF): نگاهی کامل به علائم و ویژگی ها این بیماری

داروی اوفو (Ofev) و نگاهی جامع به اثرات و عوارض جانبی این دارو

داروی اوفو (Ofev) برای کنترل یک بیماری ریوی به نام فیبروز ریوی ایدیوپاتیک (IPF) مورداستفاده قرار می‌گیرد. IPF باعث ایجاد زخم شدن بافتی می‌شود ادامه خواندن داروی اوفو (Ofev) و نگاهی جامع به اثرات و عوارض جانبی این دارو

آشنایی بیشتر با فواید آب هویج

یکی از نوشیدنی های کم کالری، آب هویج می باشد که گزینه مناسبی برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در این بخش به فواید آب هویج پرداخته ایم. با ما همراه شوید. ادامه خواندن آشنایی بیشتر با فواید آب هویج